النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 45159
    تاريخ التسجيل : 17 - 11 - 2011
    الدولة: بين أربع جدران وباب
    المشاركات: 338
    الجنس : شاب
    العمل : لاشي يستحق الذكر
    الهوايه :
    التقييم: 2486
    تم شكره 12 مرة في 8 مشاركة
    SMS:

    عادات يومية قد تؤذي جمالك .. ؟؟


    أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

    لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في

    أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .






    لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

    انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.





    أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

    كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

    فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.





    لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

    الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .





    لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

    تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

    تستطعن )





    لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

    تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من



    التجاعيـد .




    احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

    الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

    من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

    يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

    الطلـق وممارسة الرياضة
    و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

    النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Silence wounds على المشاركة المفيدة:


  3. #2
     معشوقة الأمس 

    رقم العضوية: 37285
    تاريخ التسجيل : 11 - 07 - 2009
    الدولة: السعودية
    المشاركات: 1,169
    الجنس : فتاة
    العمل : خريجه جآمعيه ع رصيف البطآله
    التقييم: 4382
    تم شكره 320 مرة في 231 مشاركة

    رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك .. ؟؟


    يعطيك العافيه
    سلمت يمينك
    نصائح قيمه
    معلومات ثمينه ماقد مرت علي ربي يسعدك
    لله درك
    شكرا بحجم السماء

  4. #3
    Eve

    رقم العضوية: 30580
    تاريخ التسجيل : 10 - 09 - 2008
    الدولة: بين آطلال الرياض }~
    المشاركات: 4,345
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبة
    التقييم: 26601
    تم شكره 1,846 مرة في 966 مشاركة

    رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك .. ؟؟



    سيدي
    سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
    موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
    يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ ,,
    لاتحرمنامن جديدكـ ,,,, لآعدمت..

    (!)



  5. #4
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 38388
    تاريخ التسجيل : 20 - 09 - 2009
    الدولة: <
    المشاركات: 1,137
    الجنس : فتاة
    العمل : <
    التقييم: 2754
    تم شكره 450 مرة في 285 مشاركة

    رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك .. ؟؟


    نصائح قيمه وذات فائده كبيره
    شكرا لك أخي الفاضل

  6. #5
    غنيّة باللہ عن العآلمين ツ

    رقم العضوية: 15286
    تاريخ التسجيل : 25 - 03 - 2007
    الدولة: عَالمٌ مِن اختيَارِي
    المشاركات: 2,980
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 2322
    تم شكره 8 مرة في 5 مشاركة

    رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك .. ؟؟


    شششكرًا على النصائح والتنبيهات = )

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •