النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 43900
    تاريخ التسجيل : 05 - 12 - 2010
    الدولة: عالمي الخاص
    المشاركات: 1,426
    الجنس : فتاة
    العمل : Top Secret
    الهوايه : هواياتي وافكاري طليقة
    التقييم: 7147
    تم شكره 718 مرة في 378 مشاركة
    SMS:

    استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه

    مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏


    المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم وعليكم
    بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.



    ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

    أسباب المرض :
    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.


    وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
    الأمراض الروماتيزمية.

    الأعراض :
    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



    التشخيص :
    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.




    العلاج:
    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

    كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

    أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

    العلاج الجراحي :
    في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

    مع أطيب تمنياتي


  2. 7 أعضاء قالوا شكراً لـ هدوئي مزعجهم على المشاركة المفيدة:

    !!.. الـ هآشمية ..!! (12-12-2010), Đєώч (12-12-2010), خجـــوله (07-12-2010), أسيرة البعيد (05-12-2010), امـآنـي (13-12-2010), عيون المها (05-12-2010), عَزف منفرد (05-12-2010)

  3. #2
    إستِثْنَاءْ !

    رقم العضوية: 36829
    تاريخ التسجيل : 20 - 06 - 2009
    الدولة: صُنْدُوْقُ أُمْنِيآت
    المشاركات: 3,663
    الجنس : فتاة
    العمل : الأِخْتِنَآقْ فِـي أرْوَقَة ~ الجَامِعَة
    التقييم: 30365
    تم شكره 3,577 مرة في 1,415 مشاركة

    .


    يمّه :|
    < رايحة تغير غرفتها سجاد

    يعطيك العافية هدوئي

    .

  4. #3
    مَُراقِبَةْ
    ![ المُنْتَـدَيَاتُ العَامَـةْ ]!
    !! ويـــــوي !!

    رقم العضوية: 16153
    تاريخ التسجيل : 13 - 04 - 2007
    الدولة: KSA
    المشاركات: 16,505
    الجنس : فتاة
    العمل : ^_^
    التقييم: 47330
    تم شكره 4,514 مرة في 1,673 مشاركة


    تصدقين عاد ما أحب أمشي بـ/الشتاء إلا حافيه
    من متى لـ/متى يجينا البرا علشان نتعزز عليه ..
    و مسمار القدم ماصار شي يخوف مثل قبل طبعاً اللي بـ/اللحم مو بـ/العظم
    بقولكم على شغله مهمه
    لا قدر الله إذا أحد صار معاهـ مسمار بـ/القدم خل يطلب الحرق الكيميائي
    يكون في البيت و بـ/طريقة معينه مو صعبه والله سهله بس تحتاج وقت تقريباً أسبوع
    و ينتهي كل الموضوع و آحرصو على أنه يكون لك شبشب خاص عشان ما تعدي غيرك
    و أنتبهو من الكي بـ/التبريد أنا سويت الطريقة الآولى ولا حسيت بـ/شي حتى أنا اللي شلت راس المسمار
    لآنه بيعطيك ماده حارقه مايحس فيه الجلد المعطوب وبس يطلع رأس المسمار ولونه آسود تنتهي المشكله
    و آختي طلبت الكي بـ/التبريد و تبهذلت شهر كامل تعالج آثار الكي

    <<-- بـ/الله مو شطحه أنا وردي يعني كني أقول للعالم آمشو و تبردو ..



    هدوئك مزعـج العالم
    ..
    ربي يبارك فيك على هذا الطرح



  5. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ !!.. الـ هآشمية ..!! على المشاركة المفيدة:

    بآريسيه ! (14-12-2010)

  6. #4
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 43900
    تاريخ التسجيل : 05 - 12 - 2010
    الدولة: عالمي الخاص
    المشاركات: 1,426
    الجنس : فتاة
    العمل : Top Secret
    التقييم: 7147
    تم شكره 718 مرة في 378 مشاركة

    سلامة البك خيتووو
    Đєώч الله يعافيك

  7. #5
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 43900
    تاريخ التسجيل : 05 - 12 - 2010
    الدولة: عالمي الخاص
    المشاركات: 1,426
    الجنس : فتاة
    العمل : Top Secret
    التقييم: 7147
    تم شكره 718 مرة في 378 مشاركة

    اهلين اختي الهاشميه,,, لاترموا يديكم بتهلكه,,, وزي مايقولون الباب اللي يجي منه ريحه سده واستريح,, دامنا عرفنا مخاطر المشي حافي على السراميك اذا نتجنب دووووووووووخة الراس من اصابات وعلاجات
    ^_^ اتمنى السلامه للجميع تسلم على ردك المهضووم "والمفيد"

  8. #6
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 32153
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2008
    الدولة: الريــاض
    المشاركات: 1,825
    الجنس : فتاة
    العمل : :)
    التقييم: 13076
    تم شكره 638 مرة في 271 مشاركة

    .


    سبحان الله ماتعودت الا امشي بـ سليبر
    شكرا لك هدوئي

  9. #7
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 36695
    تاريخ التسجيل : 12 - 06 - 2009
    الدولة: سيئول :D
    العمر: 28
    المشاركات: 1,507
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبــــه
    التقييم: 14589
    تم شكره 1,169 مرة في 461 مشاركة

    ،



    الحمدلله لاصيف ولاشتاء امشي على السيراميك حافيه
    لازم اكون لابسه جزمه او شراب او اي شي
    اتضايق اذا لمست رجلي السيراميك او الرخام او البلاط <~ يمكن عندك علة نفسيه

    عوافي يابطله
    واصلي نشاطك وعطائك

  10. #8
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 43900
    تاريخ التسجيل : 05 - 12 - 2010
    الدولة: عالمي الخاص
    المشاركات: 1,426
    الجنس : فتاة
    العمل : Top Secret
    التقييم: 7147
    تم شكره 718 مرة في 378 مشاركة

    أماني, P A R I S I A H
    ^_^ ياهلا فيكم صبابا,,, الله يحفظنا وااياااااكم يالغاليات,,

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •