النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    عضو متميّز

    رقم العضوية: 37865
    تاريخ التسجيل : 15 - 08 - 2009
    الدولة: بلاد الأمل
    المشاركات: 1,511
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبة
    الهوايه :
    التقييم: 14449
    تم شكره 632 مرة في 290 مشاركة
    SMS:

    قال رسول الله ( من قال سبحان الله و بحمده مائة مرة حطت خطاياه ، وإن كانت مثل زبد البحر )

    غسيَل الصٌحـونٍ يزيل القلقٍ ^^ /ْ~


    ؛؛


    كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

    طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

    وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

    وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

    و هذه دراسة آخرى

    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة ..




    //

    معلومهٍ رـآإقت لي

  2. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ دفئ الأمل على المشاركة المفيدة:

    خجـــوله (22-10-2010), بآريسيه ! (22-10-2010), جمانة 55 (24-10-2010), دوم شامخه (22-10-2010)

  3. #2
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 36695
    تاريخ التسجيل : 12 - 06 - 2009
    الدولة: سيئول :D
    العمر: 28
    المشاركات: 1,507
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبــــه
    التقييم: 14589
    تم شكره 1,169 مرة في 461 مشاركة

    ،



    أوما
    انا لو بيقولون لي غسلي المواعين عصبت وارتفع ضغطي
    ويمكن وانا اغسلهن اكسر ثلاث ارباعهم وشلون ذولا يقولون وانتي تغسلينهم
    يروح القلق واتمتع بعدها بنوم هادي ومدري وشو

    ابد تراه مب صحيح هالكلام خوذوها مني




    عوافي دف دف

  4. #3
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 33189
    تاريخ التسجيل : 28 - 12 - 2008
    الدولة: إسـآلـوا الأمـآكن }
    المشاركات: 4,658
    الجنس : فتاة
    العمل : لازلت اتعلم ... من حقائق الحياة
    التقييم: 30002
    تم شكره 3,156 مرة في 1,418 مشاركة

    ^


    أجل انا عكسك تمااما بيسوو ..

    فعلا ومن تجربه وواقع دايما لما يضيق صدري ألقى نفسي ارتااح كثير من اشتغل
    بالبيت او المطبخ او حتى اطبخ ...
    صحيح أحب المشي كثير واعشقه وبكل وقت خاصة من تتأزم نفسيتي ...
    بس بعد الشغل وإنجاز شي بحياتك مهما كان بسيط ...
    له تأثير كبير بتعديل المزااج ...


    دفئ الأمل ..

    من أشوف لك موااضيع أحسك تنثرين الأمل بروعة إنتقاءااتك دائما ...
    سعدت بطرحك ... حبابه ...
    لاعدمتك ..


  5. #4
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 17310
    تاريخ التسجيل : 11 - 05 - 2007
    الدولة: هنــــا
    المشاركات: 10,257
    الجنس : فتاة
    العمل : اعمال حرة *ـ*
    التقييم: 5140
    تم شكره 222 مرة في 92 مشاركة





    دراسه فاشله

    انا اليوم اللي فيه صحون كثيره يجيني اكتئاب
    ولا اشتهي اغسلهم ,, واحيانا ودي اتفنن في الطبخات
    بس اتذكر غسيل الصحون واغير رايي
    بس اذا جيت بيت اهلي احب اطبخ عشان فيه شغاله تغسل بعدي

    وكوي الملابس تجيييب لي القلق
    وخاصة ثياب الرجال والغتره البيضاء
    اتنرفز وانا اكويهم

    عاد الأجانب كلها صحنين بيغسلونهم
    وقالوا يزيل القلق


    دفئ الأمل
    تسلمين ياعسل ع الموضوع



  6. #5
    زيزفونة الحزنــ

    رقم العضوية: 40540
    تاريخ التسجيل : 28 - 03 - 2010
    الدولة: حيث ما أكون
    المشاركات: 121
    الجنس : فتاة
    العمل : البحث عنه
    التقييم: 356
    تم شكره 84 مرة في 41 مشاركة

    الصراحه
    صحيح كلامهم
    لي كم شهر مستغربه نفسي

    اذا نفسيتي زفت
    رحت احوس بالبيت ارتبه حتى لو هو مرتب بس كذا
    بعدين ترجع نفسيتي كويسه وارضى على اللي عندي

    دفئ الأمل
    مشكورة على الطرح

  7. #6
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 32153
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2008
    الدولة: الريــاض
    المشاركات: 1,825
    الجنس : فتاة
    العمل : :)
    التقييم: 13076
    تم شكره 638 مرة في 271 مشاركة




    .



    يمكن ليش لا
    ماعمري غسلت صحون فما ادري عن الشعور
    الله يخلي غسالة الصحون

    شكرا دفء

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •