صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13
  1. #1
    برنس فعّال

    رقم العضوية: 37741
    تاريخ التسجيل : 08 - 08 - 2009
    الدولة: بـ أرض الله الوآسعه
    المشاركات: 1,261
    الجنس : فتاة
    العمل : بـدري علي .. :)
    الهوايه :
    التقييم: 9682
    تم شكره 1,413 مرة في 472 مشاركة
    SMS:

    سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ..

    أشحن دماغك بأفكار ناجحة ..‎


    بسم الله الرحمن الرحيم ..

    يقول الباحثون :" إن دماغنا لا يميز بين تجربة حقيقية حدثت في الواقع , و بين تجربة تخيلناها بكثرة وب كل تفاصيلها " ..
    بمعنى آخر : إذا كنتَ لا تفكر طوال الوقت إلا في الفشل , و إذا كنت تتخيله باستمرار و بكل جزيئاته كأنه واقع ,
    فإنك بهذا تغذي ذاكرتك بتجارب فاشلة , و بالرغم من كونها خيالية , فإنها يمكن أن تؤثر سلبياً على تصرفاتك في المستقبل ..
    بينما و لحسن الحظ , إذا تمكنت من استرجاع ذكريات تجاربك الناجحة في الماضي ,صغيرة كانت أم كبيرة ,
    إذا تخيلت باستمرار و بدقة ما تريد تحقيقه , فإنك بهذا تشحن ذاكرتك بمشاعر انتصار و نجاح من شأنها أن تؤثر إيجابياً على حياتك ..


    كيف تحيي نجاحك السابق ؟!

    كل الناس حققوا النجاح يوماً ما ,حتى لو لم يكن نجاحا باهراً , ( نجاح في الدراسة أو في إلقاء محاضرة
    نالت إعجاب الجميع أو في مشروع مربح ) ..
    المهم أنهم شعروا وقتئذ بالفرح و الرضا لتحقيق هدف معين ..
    أنت أيضاً حققت النجاح في عدة مناسبات بدون شك , اجلس في مكان مريح , و ابحث في ذاكرتك عن تجربة ناجحة ..
    عندما تتذكر واحدة.حاول أن تعيد تركيب المشهد بكل
    تفاصيله : المناسبة ,المكان ,الطقس , الألوان , الأصوات , تسلسل الأحداث ..... الخ ..
    لاتنس أيضاً أن تعيش من جديد مشاعر الفرحة و الرضا , لأنها هي التي ستشحن ذاكرتك بطاقة بناءة
    تؤثر بدورها إيجابياً على جهازك الداخلي ..
    هذا النوع من التمارين عندما يمارس بكثرة , يمكنك من التغلب على تخيلاتك الهدامة , فتصبح لا تتخيل سوى النجاح ..


    استعن بالارتكاسات الشرطية

    استعمل مثلاً تنفسك كشرط , و في كل مرة تستعد فيها لإلقاء كلمة أمام مجموعة من الناس ,ردد في ذهنك : " عندما أبدأ
    في الكلام أمام الحاضرين , سأكون واثقاً من نفسي و لن أستسلم لتأثير الرهبة , و حتى إذا تملكني الشعور بها ,
    فإن هذا الشعور سيزول حتماً عندما أقوم بتنفس عميق " ..
    هذه الطريقة من شأنها أن تنمي فيك ارتكاسا شرطياً إيجابياً , بحيث يصبح زوال الشعور بالرهبة متعلقاً بتنفس عميق ..


    كيف تتعامل مع تجاربك الفاشلة؟

    لنأخذ المثال التالي : في إحدى المجالس العائلية ,يطلب منك أحد أقربائك إبداء رأيك بخصوص موضوع ما ..
    كل الحاضرين يصمتون ردك , و إذا بك تفاجأ بهذا السؤال ,فترتبك و تتلعثم و لاتدري ماذا تقول ..
    ربما تعلق على هذا الحدث كما يلي : " إنني حقاً إنسان تافه , أقل شيء يفقدانني صوابي " ..
    لكن الأفضل طبعا أن تنظر لهذه التجربة من زاوية بناءة , فتقول مثلاً : " هذا درس مفيد لي ,فقد كان يكفي أن أتعلم
    الارتجال لأحافظ على هدوئي و أحسن التصرف في مثل هذه المواقف الحرجة " ..
    بمعنى أعم , في كل مرة تشعر فيهل بقلق و غم بسبب حادثة سابقة تعود لذاكرتك , بدلاً من أن تستلم لمشاعر
    اللوم و العتاب , حاول يالعكس أن تستفيد من الأخطاء التي صدرت عنك خلال تلك الحادثة ..
    أعد إذاً تركيب المشهد من جديد كما كنت تود أن يحدث , و أبدل الصورالسلبية بأخرى إيجابية ,
    باستعمال هذه الطريقة مع كل فشل سابق و يصبح بإمكانك أن تمحي ذاك الفشل من ذاكرتك ليحل محله نجاح جديد ..



    يقول أحد الباحثين : " يجب على كل شاب يرغب أن يصبح عالماً , أن يكون مستعداً للإخفاق تسعا وتسعين مرة
    قبل أن ينجح مرة واحدة , و لايشعر بأية إهانة شخصية بسبب هذا الشيء " ..


    ماذا يمكن أن نستخلص؟

    نعرف الآن أنه باستطاعتنا أن نتخلص من عيوبنا المتجذرة في أعماقنا , حتى و لو لم نكن مسؤولين عن الإصابة بها ..
    بمعنى آخر : نحن لسنا سجناء ماضينا , لا , فهل العوامل الخارجية يمكننا استعمالها فقط لفهم الأسباب التي أوصلتنا لهذه الحالة ..
    أما التستر وراءها طول الوقت , فلا يحل المشكل أبداً و لاحتى يحسن حالتنا الحاضرة أو المستقبلية ..
    والآن و قد فهمنا هذه الأسباب , فعلينا نحن أن نبني مستقبلنا بكل مسؤولية ..




    دمتم بسعادة دائمة ..

  2. 6 أعضاء قالوا شكراً لـ افـوقـ الـوصفـ على المشاركة المفيدة:

    ρiηk ĐяεαḾ (30-05-2010), القَيصَر (30-05-2010), تـــــرف (30-05-2010), رمآد الشوق (30-05-2010), زهرة البراري (31-05-2010), Sweet Ontha (30-05-2010)

  3. #2
    مُشْرِفَة وَطَنْ لِكُلِ أُنْثَى

    رقم العضوية: 40291
    تاريخ التسجيل : 21 - 02 - 2010
    الدولة: Internal
    المشاركات: 2,083
    الجنس : فتاة
    العمل : -
    التقييم: 26250
    تم شكره 2,118 مرة في 968 مشاركة





    كَلَآمْ جَدُآً رَآَئِعٌ وَمَنْطِقٌ سَلِيْمٍ ،

    حَضَرَتْنِي مَقُوْلَةً لِآَاحَدْ الْعُلَمَآءُ
    [ هُنَاكَ ثَلَاثَةَ عَوَالِمٍ تُحِيْطُ بِشَخْصِيَّةِ الْإِنْسَانَ وَتَتَفَاوَتُ مِنْ حَيْثُ الْتَّأْثِيْرُ عَلَىَ وَاقِعِ حَيَاتِهِ، وَهِيَ :


    عَالِمُ الْآَمَالُ وَالتَطَلِعَاتِ.


    عَالِمُ الْأَفْكَارِ وَالْمُعَتَّقَدَاتِ.


    عَالِمُ الْسُّلُوكِ وَالْأَعْمَالِ.
    ]


    .


    تَأْثِيْرٌ الْتَّنْمِيَةِ الْذَّاتِيَّةِ مُهِمٍّ فِيْ آَلِحَيَآةٌ ,


    افوقَ الْوَصْفِ , رَآئِعَهْ
    لَآعَدِمْنَآكْ وَرَبِّيَ





  4. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ρiηk ĐяεαḾ على المشاركة المفيدة:

    زهرة البراري (31-05-2010)

  5. #3
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة



    كلامْ رآئع ومفيدْ
    والظآهر جآي بوقْته بعد

    سلمتْ يا سكر

  6. #4
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة

    .




    طرح رائع جداً ..
    تعجبني المواضيع اللي فيها أفكار إيجابية , و نصائح ..
    خصوصاً في مثل هالمجال ..


    سلمت يمينك يا قمر ..

  7. #5
    لا ينحني لغير الله

    رقم العضوية: 27681
    تاريخ التسجيل : 24 - 04 - 2008
    الدولة: في عين اللي يكرهني
    العمر: 33
    المشاركات: 5,119
    الجنس : شاب
    العمل : معلم
    التقييم: 19198
    تم شكره 1,650 مرة في 709 مشاركة

    جميل للغاية موضوعك أفوق الوصف


    عن نفسي دائما ما يخالجني الشعور بالرضى عن نفسي



    سأعود مراراً لهذا المتصفّح



    كل الشكر وأكثر

  8. #6
    رُوْح طَيِّبَة بِقَلَمهَا

    رقم العضوية: 16873
    تاريخ التسجيل : 28 - 04 - 2007
    الدولة: In Riyadh
    المشاركات: 4,555
    الجنس : شاب
    العمل : جامعي - هندسة كهربائية
    التقييم: 21377
    تم شكره 1,641 مرة في 901 مشاركة

    ,
    ,

    اذكر أني حضرت ندوة كانت بعنوان ( لاحياة مع الفشل )

    كانت تحتوي اغلب ما ذكرتيه عن النجاح والطرق المؤدية إليه واخذ الاسباب ونبذ الفشل والتخلص منه والعبره من التجربة المحبطة
    .

    ونظل دائماً نردد ... (( الناجح من استفاد بفشله ))



    ,

    ,
    عوآآفي افوق الوصفــــ

  9. #7
    كبار الشخصيات
    الاحد 14/2/1426هـ

    رقم العضوية: 32361
    تاريخ التسجيل : 23 - 11 - 2008
    الدولة: جاسوس في وطني
    المشاركات: 4,157
    الجنس : شاب
    العمل : جندي مجهول ...
    التقييم: 21449
    تم شكره 1,620 مرة في 751 مشاركة

    طرح مفيد ورااائع يا افاق الوصف
    ومواضيع مثمره بكل ما تحمله الكلمه من معنى

    لا حرمنا موضايعكِ
    والله يعطيكِ العافيه

  10. #8
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 22392
    تاريخ التسجيل : 18 - 11 - 2007
    الدولة: الرياض جعلها السيل
    المشاركات: 4,525
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبة
    التقييم: 32541
    تم شكره 2,239 مرة في 1,136 مشاركة

    ..












    الموااضيع التي تحاااكي العقل البااطن ...

    محفزه لكي يبدع الانسان ويحول سلبياته إيجاابياات
    وهذاا انسان مبدع متفائل إيجاابي






    دائما يقوولون ليكن عقلك الباطن تربه خصبه لبذور جيده
    ولتغذيهاا برساائل إيجاابيه بهاا تفجر إبدااعك وتحقق نجااحكـ









    افوق الوصف ..


    ترووق لي مثل هذه الموااضيع تلك الاطروحاات
    لاعدم عزيزتي .. ..







    ..

  11. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Sweet Ontha على المشاركة المفيدة:

    زهرة البراري (31-05-2010)

  12. #9
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 36695
    تاريخ التسجيل : 12 - 06 - 2009
    الدولة: سيئول :D
    العمر: 28
    المشاركات: 1,507
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبــــه
    التقييم: 14589
    تم شكره 1,169 مرة في 461 مشاركة

    موضوع جميل ومحفز ، يعطي طآقه قوية للجري
    والبحث عن النجآح


    سلمتِ غلآي عالطرح القيم المفيد
    عوآفي


  13. #10
    برنس متفاعل

    رقم العضوية: 39383
    تاريخ التسجيل : 21 - 11 - 2009
    الدولة: في قلبهـا
    المشاركات: 100
    الجنس : شاب
    العمل : طالب
    التقييم: 176
    تم شكره 15 مرة في 13 مشاركة

    كلام رائع جدآ ومفيد

    الف شكر على طرحكِ

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •