صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 19
  1. #1
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    الهوايه : شيءٌ وَ أشياء لا تُذكر !
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة
    SMS:

    اللهُمَ أعطيَّ كُلَّ إنسانٍ ما يتمناهُ ليّ !

    [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    .





    تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لِاستيقاظ الإنسان في الصباح , هي
    الأكثر خطورة في اليوم كله !
    إذ يُحذّر من النهوض فوراً من الفراش , بعد أن يدق جرس المنبه
    حيث يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات عصبية و إدراكية , و قد يصل الأمر
    إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب , كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ
    على صوت التليفون أو المنبه ..
    حيث يُفسر الأخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة
    النوم الخفيف و تنتهي بمرحلة النوم العميق و لكل مرحله تأثيرها
    على الجسم و يختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم
    التي يستيقظ فيها الإنسان , حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب
    منتظمة و عضلات الجسم في حالة ارتخاء ..
    و إذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه ,
    مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب ..
    فإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأيّ مرضٍ عصبي فان استيقاظه المفاجئ
    قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية
    و على الذاكرة فيما يُعرف بالذاكرة القصيرة
    إلى جانب حدوث أرق و اضطرابات
    في النوم و اضطرابات عصبية
    , و قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية
    بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ..
    و يؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجاً عن كابوس مخيف ,
    مما يؤدي إلى حالة الفزع , و قد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
    ضغط الدم
    و زيادة ضربات القلب و مشاكل في الدورة الدموية ..
    و يتأثر بشكل أكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضاً نفسية و عصبية ،
    مثل التوتر الدائم أو القلق , و كذلك مرضى السكر و القلب و الضغط العصبي ,
    مما يسبب لهم لا قدر الله جلطة في شرايين القلب ..

    لذا حينما تبدأ في الاستيقاظ حاول أن تُعطي نفسك مهلة قبل النهوض
    من الفراش 3 دقائق فقط , استرخي و حاول أن تستجمع تركيزك
    في أنك في مرحلة الاستيقاظ و الإفاقة من النوم ..







    .

  2. 7 أعضاء قالوا شكراً لـ تـــــرف على المشاركة المفيدة:

    Đєώч (16-05-2010), ρiηk ĐяεαḾ (16-05-2010), مِيم (16-05-2010), بآريسيه ! (16-05-2010), رمآد الشوق (16-05-2010), صمت الأحزان (26-05-2010), عَزف منفرد (09-07-2010)

  3. #2
    قصب السُكَّر .

    رقم العضوية: 27505
    تاريخ التسجيل : 20 - 04 - 2008
    الدولة: Riyadh
    المشاركات: 2,298
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 26061
    تم شكره 3,018 مرة في 1,038 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    سبحان الله , انا سمعت من اول
    عن خطر الاستيقاظ المفاجئ بس
    ماتوقعت بهالخطوره ابد ,
    عاد انا الحمدالله ماحتاج توصيه
    بهالموضوع ال3 دقايق تصير 30

    ربي يجزاك الجنّه تروف ع هالمعلومه

  4. #3
    إستِثْنَاءْ !

    رقم العضوية: 36829
    تاريخ التسجيل : 20 - 06 - 2009
    الدولة: صُنْدُوْقُ أُمْنِيآت
    المشاركات: 3,663
    الجنس : فتاة
    العمل : الأِخْتِنَآقْ فِـي أرْوَقَة ~ الجَامِعَة
    التقييم: 30365
    تم شكره 3,577 مرة في 1,415 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    .

    طيب واللي يضغط غفوة ،
    ثم غفوة ، ثم غفوة

    الله يجزاك خير ترف ،
    على هالمعلومة ، بجد شيء يخوف
    انا قايلة هالمنبهات ماوراها الا بلى بس محد صدقني
    < بلاك خمّ نوم اسم الله عليك

    .

  5. #4
    مُشْرِفَة وَطَنْ لِكُلِ أُنْثَى

    رقم العضوية: 40291
    تاريخ التسجيل : 21 - 02 - 2010
    الدولة: Internal
    المشاركات: 2,083
    الجنس : فتاة
    العمل : -
    التقييم: 26250
    تم شكره 2,118 مرة في 968 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]




    مَعْلُوْمَةٌ غَرِيْبَهْ عَنْجَدٌ وَرَبِّيَ ،

    ذَكَرَنِيْ الْمَوْضِعِ بِنُكْتَةٍ السُودَآنيّ الَيَّ لَمَّآ سَآلُوهُ شُوَ اوَّلَ حَأجَّهُ تَعْمَلُهَا لِمَا تَصْحَىْ ..!
    قَالَ : اسْتَرْخِيِّ شُوِيَآُتِ

    أَثَآرِيْ اخوآنْنَآً فِيْ السُوَدَآنَ عِنْدَهُمْ معلوّمَاتّ ذَهَبِيَّةٌ وَقِيْمَةُ لآيُدْرِكَهَآً الْكُلُّ ,


    تُرُوْفَهُ ، عَوَآفِيْ غَنَآتِيْ عَلَىَ آلْمْعّلَوْمّةً الّيِ عَنْجَدٌ اعْتَبَرَهَا خَطِيْرَةً ,

    مَآْنْنْحِرْمْ مِنْكٍ عَسُوْلَه ؛

  6. #5
    Eve

    رقم العضوية: 30580
    تاريخ التسجيل : 10 - 09 - 2008
    الدولة: بين آطلال الرياض }~
    المشاركات: 4,345
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبة
    التقييم: 26601
    تم شكره 1,846 مرة في 966 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]




    مَعلوماتَ رائعهَ وَطرحَ اروعَ
    سَلمتَ يَمناكَ غآليَتيْ تَرفَ
    ونحنُ بـِ شغفً لـِ جَديدكِ

    ’,


  7. #6
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 24
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    و قد يصل الأمر
    إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب , كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ
    على صوت التليفون أو المنبه ..
    يا سآتر

    اجل الحمدلله اللي ما صار لي شئ
    وقسم صرت اكره الساعه والجوآل لا رنوا
    يقطعون أحلى اللحظآت في الحلم
    ههههههههه
    --> ع غفله

    ألف شكر

  8. #7
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 36695
    تاريخ التسجيل : 12 - 06 - 2009
    الدولة: سيئول :D
    العمر: 28
    المشاركات: 1,507
    الجنس : فتاة
    العمل : طالبــــه
    التقييم: 14589
    تم شكره 1,169 مرة في 461 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    الحمدلله ما اعرف شي اسمه النهوض فورا
    لازم يدق الجوال الفين مره ويالله اصحى واذا صحيت
    جلست ربع ساعه بالسرير واحيانا اكثر لين يطيح اللي براسي
    الا اذا كان وراي شي وحسيت اني متأخره وهذا نادرا جدا جدا جدا



    بس من جد ماتوقعت ان هالشي له خطوره كبيره مثل كذا

    تسلمين تروفه ويعطيك الف عافيه ع الافاده





  9. #8
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    .


    ميم

    تصدقين حتى في هذي نتشابه ..
    أنا أجلس ساعة ع الفراش , لين أروق و أحس نفسي مهيأة
    لِاستقبال اليوم ..

    تسلمين لي ميم , و الله يرزقك بمثل ما دعيتي لي ..

  10. #9
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    .


    بعثرة

    يوه يا كثر ما نضبط هالغفوات ..
    الله بس يستر علينا ..

  11. #10
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة

    رد: [ .. أحذر الثلاث دقائق الأولى من الاستيقاظ .. ]


    .


    بينك

    الله يرج عدوك على هالنكتة ..
    و لا يحرمني منك ربي يا قمر ..

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •