صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
  1. #1
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    الهوايه : much more from one
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة
    SMS:

    . . . وانتهيـنآ !

    Bagaimana kalau aku bilang aku cinta padamu cukup ( نشآط ) :d


    [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

    ---> ان شفتوا شئ منَّآ وإلا منا اوب انجليزي ترآوه اندونسي ..


    مدخَل =)
    Berjanjilah padaku kau saya absen












    Hello kalian semua topik ...
    استنادا لرغبة حبيبتي رموشه ..
    قررت انزل شئ بسيط عن اخواننا الاندونسيين بمعنى ازيآئهم وشنآطهم وحجآباتهم ووكذآ ..
    طبعا لو تعمقت في البحث أكثر كان طلعت بشئ اجمل من كذآ ..


    برب ..
    محد يرد ..

    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLE1][/ALIGN]


    التعديل الأخير تم بواسطة رمآد الشوق ; 16-10-2009 الساعة 07:19AM

  2. #2
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة

    [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]












































    [BIMG][/BIMG]


    [BIMG][/BIMG]





    -----> برررررب ..
    المشد يبي له مسآحة خآآصه ..
    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
    التعديل الأخير تم بواسطة رمآد الشوق ; 16-10-2009 الساعة 07:21AM

  3. #3
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة

    [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


















    المشد الاندونيسي :
    كما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولادة ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم
    المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم
    وعلى الاقل لمدة شهر بالنسبة للولادة يلف المشد حول البطن بعد الولاده بأسبوع ..
    يجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى بعد الولادة ..
    ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام ..
    يلف المشد مثل الشاش و تدهنين بطنك بالزيت او اي كريم تخسيس ..
    ثم يلف على البطن من تحت لفوق وتجلسين فيه طول اليوم ... ما عدا وقت النوم ..


    الفرق بينه وبين المشد العادي
    الفرق بينهم ان المشد العادي يخفي البطن مؤقتا ...!!!
    اما هذا المشد بعد الاستعمال المنتظم راح يشيلها تماما ويخفيها للابد ان شاء الله ..
    بعد انتهاء الفترة المفروضة لنيل مطلبك من المشد
    لا تنسي انه وحتى وقت الدوره يجب شد البطن ولفها بالمشد بشكل ثابت على البطن والمعده..
    وهي مفيدة جداً في شد البطن يعني كل شهر لفي بطنك بالمشد وقت الدورة الشهرية حتى تتجنبي مستقبلا ترهلها ..

    لا يمكن استعمال المشد للولادة ولادة قيصرية
    لا ينصح بإستعماله قبل مرور 4 شهوور من العمليه القيصرية ..

    مواصفاته
    1/ طوييييل ويكفي حتى لو الوحده كانت دبل XXXXL
    2/ مصنوع من قماش الكتان الثقيل عشان تضمنين انه يكون مشدود على بطنك اطول فترة ممكنه
    3/ أفضل من المشد المطاط والاسترتش لانكم زي ما تعرفون المطاط والاسترتش
    يخلي البطن يأخذ راحته في التمدد والارتخاء وعلى كذا الفائده محدوده..


    طريقة لف المشد الإندونيسي
    والطريقة الصحيحه للف المشد من أسفل لفووق (( من عند عظمتي الحوض الى تحت الصدر ))


    نصائح اثناء استخدام المشد
    1- شرب كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار..
    2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل..
    3- كل ببطء وامضغ الطعام جيدا..
    4-قلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا..
    5- المشي نصف ساعه يومياً..

    ألوان المشد الإندونيسي
    1- الأسود
    2-الأبيض
    3-الأخضر
    4- البرتقالي
    5- العنابي


    النتيجة
    تبان النتيجه خلال شهر أو شهرين
    مع المدوامه يتم اخفاء الكرش ويصلح للي يسون رجيم لأنه ما يخليهم ياكلون على كيفهم

    ----> اللي كاتبته الله يعافيها ..


    برب أخييير ..
    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
    التعديل الأخير تم بواسطة رمآد الشوق ; 16-10-2009 الساعة 07:27AM

  4. #4
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة

    [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
    [align=right]
    وآآآوك أخيراً خللصت .. ----> يقالي مسويه شئ عظيييم ..
    هذا شئ بسيييط جدا جدا جدا جدا .. جداً ..

    يعني المفروض إن اخراجه جا بطريقة افضل .. بس عاد ع الصبح وكذا ---> انواع التصريف ..
    رموشه ما ارضى بأقل من 10 درجات ..

    لكل من مرَّ هُنا ..

    مخرج=)
    Tetap di sini dekat Janabi



    [/align]
    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
    التعديل الأخير تم بواسطة رمآد الشوق ; 16-10-2009 الساعة 07:28AM

  5. #5
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 6837
    تاريخ التسجيل : 28 - 08 - 2005
    الدولة: ََََ
    المشاركات: 4,645
    الجنس : فتاة
    العمل : ~~~~
    التقييم: 657
    تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة

    .,.
    ياصباح الفل واليااسمين ياصباح الأشطه
    ياهوووه
    يارمآد ياداافوره على طوول صلحتي النشااط << مشاء الله لا تقولين بعد نظلتيني
    والله حركات يمدحون النشاط والحيويه على ها الصباح


    حركات ها المشد خطير أجل يمنع الترهل ويشد البطن بوصي بآقوره رمووش
    تجيبلي واحد من إندونيسيا على شان بعدين أكيد بحتااجه
    والله مشاءالله عليك يارموده كل شي تمام
    إن شاء الله 10 من 10

    مووفقه ياقمر

    .,.

  6. #6
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banota مشاهدة المشاركة
    .,.

    ياصباح الفل واليااسمين ياصباح الأشطه
    ياهوووه
    يارمآد ياداافوره على طوول صلحتي النشااط << مشاء الله لا تقولين بعد نظلتيني
    والله حركات يمدحون النشاط والحيويه على ها الصباح


    حركات ها المشد خطير أجل يمنع الترهل ويشد البطن بوصي بآقوره رمووش
    تجيبلي واحد من إندونيسيا على شان بعدين أكيد بحتااجه
    والله مشاءالله عليك يارموده كل شي تمام
    إن شاء الله 10 من 10

    مووفقه ياقمر


    .,.

    هلا هلا ..
    شفتي هذا النشآط مع المدرسه ..
    وصيها بعد تجيب لي ..

    نورتي يا عسسل ..

  7. #7
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 29575
    تاريخ التسجيل : 07 - 07 - 2008
    الدولة: ...
    العمر: 27
    المشاركات: 3,068
    الجنس : فتاة
    العمل : ![طَالبَةٌ جَامعِيةٌ]!
    التقييم: 1614
    تم شكره 43 مرة في 29 مشاركة

    .



    رَمَادْ الشُوقْ
    تقَرِيرْ ومَوضُوعْ كَامِلْ متكَاملْ مَاشَاءْ الله ..
    والله يَـ حَظْ بعَثُورَه والبنَاتْ فِيكْ ..
    شُكرَاً كثِيرَه لكْ وسَامحِينَا عَ
    ا / ل / غَ / ل / طْ
    لقلبِكْ بَاقَةٌ ,

  8. #8
    夢 の 女 少

    رقم العضوية: 19575
    تاريخ التسجيل : 26 - 07 - 2007
    الدولة: 日本
    العمر: 25
    المشاركات: 3,904
    الجنس : فتاة
    العمل : student
    التقييم: 15246
    تم شكره 1,646 مرة في 694 مشاركة


    رَمَادْ الشُوقْ
    تقَرِيرْ ومَوضُوعْ كَامِلْ متكَاملْ مَاشَاءْ الله ..
    والله يَـ حَظْ بعَثُورَه والبنَاتْ فِيكْ ..
    شُكرَاً كثِيرَه لكْ وسَامحِينَا عَ
    ا / ل / غَ / ل / طْ
    لقلبِكْ بَاقَةٌ ,

    هلا هلا هلا ..

    بالغآآآليه ملآك ..
    تسلمين يالغلا ما تقصرين ..
    ويا حظي انا مريتي بموضوعي ..

    عآتي حصل خيير ..

  9. #9
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 29732
    تاريخ التسجيل : 15 - 07 - 2008
    الدولة: علىْ مفترق الطُرق
    المشاركات: 2,228
    الجنس : شاب
    العمل : كُنت طآلب جآمعي (^_*)
    التقييم: 13444
    تم شكره 991 مرة في 500 مشاركة

    [align=center]
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. )

    مشاء الله عليك ، تقرير شآمل وكآفي ووآفي لأخواننا الاندنوسيين .. )

    كل الشكر رمآد الشوق على المعلومات الجديده علينا .. )

    سـلـ م ـآن الـطـويـل .. )
    [/align]

  10. #10
    لا تضايقونها !

    رقم العضوية: 22332
    تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2007
    الدولة: فِيْ عِلّيِيِنْ !
    المشاركات: 7,559
    الجنس : فتاة
    العمل : .
    التقييم: 38186
    تم شكره 5,929 مرة في 2,211 مشاركة

    يعطيك العافيه رماد ..
    تقرير شامل عن أخواتنا في الله ..

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •