صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 15
  1. #1
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 16817
    تاريخ التسجيل : 27 - 04 - 2007
    الدولة: [ السماء الثامنة ]
    المشاركات: 9,316
    الجنس : فتاة
    العمل : سـأمضي بدربي إلى ما لا نهاية ..
    الهوايه : أدمنت الشتاء , والبرد , والحزن , والمطر
    التقييم: 7712
    تم شكره 504 مرة في 245 مشاركة
    SMS:

    عِندَ المَطرْ .. تَعلمْ أنّ تَرفَعْ رأسَكَ !

    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°




    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°


    مما قرات فأعجبني ،،،



    كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم ‏الذى علمه

    ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا

    التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى

    مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد

    أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم



    لها مفعول صحى وغذائى كبير ..










    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام

    يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما

    يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف

    وعدم القدرة على التركيز والتفكير

    (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى

    والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن

    المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر

    والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة

    السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم

    عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء

    يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع

    الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها

    وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات

    لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .









    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو

    الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة

    خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.









    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات

    أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى

    الدم ومنه للمخ والعضلات.

    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد

    الإفرازات المعدية بالسوائل.

    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد

    والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم

    وبه كميات من الفوسفور.

    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا

    به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم

    والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول

    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية

    والمواد الفينولية المنشطة للكبد

    والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف

    فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

    جعلنا الله واياكم من عتقائه من النار في هذا

    الشهر الكريم ووالدينا والمسلمين أجمعيـــن .




  2. #2

    مابقى غِير[السُكوتْ] ..!


    رقم العضوية: 21684
    تاريخ التسجيل : 16 - 10 - 2007
    الدولة: داخل قلبة ..~
    المشاركات: 4,699
    الجنس : شاب
    العمل : ادارية وانتبة علية واحاتية }~~
    التقييم: 123
    تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة

    يعطيك العافية على الموضوع وطلع فية فوايد كثيرة

  3. #3
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 16817
    تاريخ التسجيل : 27 - 04 - 2007
    الدولة: [ السماء الثامنة ]
    المشاركات: 9,316
    الجنس : فتاة
    العمل : سـأمضي بدربي إلى ما لا نهاية ..
    التقييم: 7712
    تم شكره 504 مرة في 245 مشاركة

    مشآكس ..

    الله يعآفيك خيوو ..


  4. #4
    * رُوْحٌ يَسْـكُنُهـَــا الْصّفَاء *

    رقم العضوية: 7871
    تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2005
    الدولة: ! .. مملكتــي .. !
    العمر: 34
    المشاركات: 10,113
    الجنس : فتاة
    العمل : الترم الجاي واتخرج ,,واخيرا
    التقييم: 1293
    تم شكره 40 مرة في 22 مشاركة

    [align=center]
    يعطيك العافيه يالغلا
    ع هالمعلومات المفيـــدهـ
    [/align]

  5. #5
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 17310
    تاريخ التسجيل : 11 - 05 - 2007
    الدولة: هنــــا
    المشاركات: 10,257
    الجنس : فتاة
    العمل : اعمال حرة *ـ*
    التقييم: 5140
    تم شكره 222 مرة في 92 مشاركة

    سبحان الله
    كل يوم اكتشف فوائد اكثر للتمر
    فروشتي
    يعطيك العافيه يالغلا
    على طرحك الرائع


  6. #6
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 16817
    تاريخ التسجيل : 27 - 04 - 2007
    الدولة: [ السماء الثامنة ]
    المشاركات: 9,316
    الجنس : فتاة
    العمل : سـأمضي بدربي إلى ما لا نهاية ..
    التقييم: 7712
    تم شكره 504 مرة في 245 مشاركة

    نوني ..

    الله يعآفيكِ غنآتي ..


  7. #7
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 16817
    تاريخ التسجيل : 27 - 04 - 2007
    الدولة: [ السماء الثامنة ]
    المشاركات: 9,316
    الجنس : فتاة
    العمل : سـأمضي بدربي إلى ما لا نهاية ..
    التقييم: 7712
    تم شكره 504 مرة في 245 مشاركة

    شموختي ..

    الله يعافيج غنآتي ..

    منورة ..


  8. #8
    برنس فعّال

    رقم العضوية: 29944
    تاريخ التسجيل : 30 - 07 - 2008
    الدولة: في قلب حبيبي
    المشاركات: 1,024
    الجنس : فتاة
    العمل : لا شئ
    التقييم: 92
    تم شكره 2 مرة في مشاركة واحدة

    جزاك الله خير

  9. #9
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 16817
    تاريخ التسجيل : 27 - 04 - 2007
    الدولة: [ السماء الثامنة ]
    المشاركات: 9,316
    الجنس : فتاة
    العمل : سـأمضي بدربي إلى ما لا نهاية ..
    التقييم: 7712
    تم شكره 504 مرة في 245 مشاركة

    روعه الكون ..

    تسلمي غنآتي ..

  10. #10
    ]]حكايه لم تنتهي[[

    رقم العضوية: 20886
    تاريخ التسجيل : 07 - 09 - 2007
    الدولة: لا مكان لا وطن
    المشاركات: 4,580
    الجنس : فتاة
    العمل : ^_^
    التقييم: 1743
    تم شكره 185 مرة في 96 مشاركة

    معلومات رائعه

    يعيطك الف عافية



صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •