صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 20
  1. #1
    برنس بارز

    رقم العضوية: 14422
    تاريخ التسجيل : 23 - 02 - 2007
    الدولة: !! المنطقة الشرقية!!
    المشاركات: 6,670
    الجنس : شاب
    العمل : & صباح الشرقية &
    الهوايه : !!الاعلام بنظرة خاصه !!
    التقييم: 4799
    تم شكره 190 مرة في 132 مشاركة
    SMS:

    الرياضة أثناء الصوم أكثر فائدة على الجسم


    الرياضة أثناء الصوم أكثر فائدة على الجسم



    الرياضة مهمة للصحة العامة.



    قال استاذ الطب الرياضي ان ممارسة الرياضة أثناء الصيام تساعد فى علاج بعض الأمراض كأمراض القلب والشرايين والرئتين إذا تمت على أسس علمية.
    وأشار حول علاقة الصوم بالرياضة والغذاء إلى أن الدراسات العلمية تشير إلى أن مزاولة الرياضة خلال الصيام اكثر فائدة على الجسم من ناحية تحسين الصحة العامة واكتساب اللياقة البدنية.
    وقال ان ممارسة الرياضة اثناء الصيام تساعد فى علاج بعض الامراض كامراض القلب والشرايين والرئتين على ان يختار الصائم الوقت المناسب لمزاولة الرياضة لتكون متفقة مع الهدف من مزاولتها حسب قدرته الصحية وطاقته البدنية وشدة اداء التدريب . واوضح ان اختيار الوقت المناسب لمزاولة الرياضة اليومية فى شهر رمضان يعتمد على نوعية الهدف المراد تحقيقه من المزاولة وعلى درجة نشاط وحيوية وطاقة الانسان خلال اليوم وخاصة وقت الصيام الذى يرتبط بعوامل بيئية وفسيولوجية واسلوب حياة الانسان اليومى .
    وقال ان الذين يشعرون بالطاقة الزائدة وهم لا يعانون من امراض القلب والسكرى وضغط الدم فيفضل ان يقوموا باداء رياضتهم فى الصباح الباكر.




    يابنات الله يعطيكم الصحة والعافية زيادة الوزن عندكم

    برمضان غير طبيعي فاعليكم بالرياضية الاماتقدر تطلع تسويها

    في غرفتها قدام التلفزيون او في ساحات البيت


    كل عام وانتم بخير


    مبروك شهر رمضان


    اخوكم /

    ولــدالسعدون
    التعديل الأخير تم بواسطة دوم شامخه ; 08-09-2008 الساعة 12:09AM سبب آخر: الرجاء تحميل الصور من مركز البرنس

  2. #2
    حـلـوة اللبن

    رقم العضوية: 29994
    تاريخ التسجيل : 02 - 08 - 2008
    الدولة: حينَ تلتقي لآروآح :
    المشاركات: 1,295
    الجنس : فتاة
    العمل : لآشيء
    التقييم: 89
    تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة


    سبحاان اللهـ


    مشكور اخوي

    ع الخبر

    يعطيك الف عافيهـ

  3. #3
    برنس بارز

    رقم العضوية: 14422
    تاريخ التسجيل : 23 - 02 - 2007
    الدولة: !! المنطقة الشرقية!!
    المشاركات: 6,670
    الجنس : شاب
    العمل : & صباح الشرقية &
    التقييم: 4799
    تم شكره 190 مرة في 132 مشاركة

    العفوووو اختي


    italya




    أسعـــدنب حضـــوركـ الطـيب والكريم

  4. #4
    "خَـبآل مَن نَوعِ رآآقيْ"

    رقم العضوية: 29741
    تاريخ التسجيل : 16 - 07 - 2008
    الدولة: ^_^ <~ تضيع السآلفه
    المشاركات: 3,662
    الجنس : فتاة
    العمل : .. طآلبه ..
    التقييم: 15406
    تم شكره 567 مرة في 266 مشاركة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولـدالسعدون مشاهدة المشاركة
    زيادة الوزن عندكم

    برمضان غير طبيعي فاعليكم بالرياضية الاماتقدر تطلع تسويها

    في غرفتها قدام التلفزيون او في ساحات البيت
    الوزن غير طبيعي عندنا <<وش بفكك

    يعطيك العافيه اخوى على الموضوع الهادف

    تقبل مروري

  5. #5
    * رُوْحٌ يَسْـكُنُهـَــا الْصّفَاء *

    رقم العضوية: 7871
    تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2005
    الدولة: ! .. مملكتــي .. !
    العمر: 34
    المشاركات: 10,113
    الجنس : فتاة
    العمل : الترم الجاي واتخرج ,,واخيرا
    التقييم: 1293
    تم شكره 40 مرة في 22 مشاركة

    [align=center]
    اولا قل قسم ...
    وش دخل البنات ,,,
    كلن بحكي عن نفسه
    انا مستحيـــــل اسمن برمضان !!!
    لو ايـــــــــــــــش ....

    ويسلمووو ع المعلومـــات
    [/align]

  6. #6
    برنس بارز

    رقم العضوية: 14422
    تاريخ التسجيل : 23 - 02 - 2007
    الدولة: !! المنطقة الشرقية!!
    المشاركات: 6,670
    الجنس : شاب
    العمل : & صباح الشرقية &
    التقييم: 4799
    تم شكره 190 مرة في 132 مشاركة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **رمـش الغـلا** مشاهدة المشاركة
    الوزن غير طبيعي عندنا <<وش بفكك


    يعطيك العافيه اخوى على الموضوع الهادف


    تقبل مروري




    نظرية خاصة بشهر رمضان ياخيتي رمش الغلا



    العفوووو اختي


    رمش الغلا




    أسعـــدنب حضـــوركـ الطـيب والكريم




  7. #7
    مَُراقِبَةْ
    ![ المُنْتَـدَيَاتُ العَامَـةْ ]!
    !! ويـــــوي !!

    رقم العضوية: 16153
    تاريخ التسجيل : 13 - 04 - 2007
    الدولة: KSA
    المشاركات: 16,505
    الجنس : فتاة
    العمل : ^_^
    التقييم: 47330
    تم شكره 4,514 مرة في 1,673 مشاركة

    [align=right]
    كــلا عام وأنت للرحمن أقرب

    يابنات <<--- على قولة النصف الاخر قول قسم

    أول شي أسوي رياضة وانا صايمة معصي

    و الل أنا أعشق المــاء وما أقدر اخسرهـ بسرعه

    وبعدين مو هــذا مكان الموضوع ينقل للقسم المناسب ..

    ولــد السعدون

    يعطيك العافيه يـارب

    وأنشاء الله تــزيد بِـ/رمضــان 20 كيــلو
    [/align]

  8. #8
    سفير الرياضه

    رقم العضوية: 1320
    تاريخ التسجيل : 29 - 06 - 2003
    الدولة: الكويت
    العمر: 28
    المشاركات: 5,688
    الجنس : شاب
    العمل : طالب
    التقييم: 53
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

    مشكور اخي ويعطيك العافيه

  9. #9
    برنس بارز

    رقم العضوية: 14422
    تاريخ التسجيل : 23 - 02 - 2007
    الدولة: !! المنطقة الشرقية!!
    المشاركات: 6,670
    الجنس : شاب
    العمل : & صباح الشرقية &
    التقييم: 4799
    تم شكره 190 مرة في 132 مشاركة

    اولا قل قسم ...



    اي فسم تختارين ياااالنصف الاخر قسم النساء او قسم الحوامل

    وش دخل البنات ,,,
    كلن بحكي عن نفسه


    زعلانة يعني البنات صحيح برمضان يزيد وزنهم



    انا مستحيـــــل اسمن برمضان !!!
    لو ايـــــــــــــــش ....


    عفية عليكـ محافظة ماشالله احسن لكـ صدقني الرياضية زينة

    ويسلمووو ع المعلومـــات


    الله يسلمكـ اختي الكريمة


    النصف الاخر


  10. #10
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 17310
    تاريخ التسجيل : 11 - 05 - 2007
    الدولة: هنــــا
    المشاركات: 10,257
    الجنس : فتاة
    العمل : اعمال حرة *ـ*
    التقييم: 5140
    تم شكره 222 مرة في 92 مشاركة

    مين فيه حيل وهو صايم يسوي رياضه

    انا اذكر العام بالكليه

    لما اروح للدور الثالث وانا صايمه ما اوصل الا انا ميته تعب وعطش

    والحين تبغى نسوي راياضه بعد



    الملك

    تسلم على طرحك الرائع


صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •