النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 34
    تاريخ التسجيل : 26 - 04 - 2002
    الدولة: السعودية : ـــ الريا
    العمر: 37
    المشاركات: 898
    الجنس : ذكر
    العمل : السعودية : ـــ الرياض
    التقييم: 118
    تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

    الطريقه الصحيحه لارتداء الكعب العالي


    الطريقه الصحيحه لارتداء الكعب العالي
    جمال المرأة واناقتها يزدهر كلما تمتعت بالصحة والحيوية والنضارة فالمرأة تبحث دائما عما يزيد جمالها فما هي الطريقة الصحيحة لكيلا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏.‏
    لابد للمرأة ان تراعي الآتي‏:‏

    ‏1‏ ــ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏
    ‏2‏ ــ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏

    ‏3‏ ــ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏
    ‏4‏ ــ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد‏.‏



    ‏5‏ ــ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما عن الاحذية الضيقة‏.‏
    ‏6‏ ــ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏

    ‏7‏ ــ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما‏.‏

  2. #2
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 15
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: السعودية
    المشاركات: 2,092
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    الله يعطيك العافيه


    وتسلم على هالمعلومات

    تقبل خالص تحياتي

  3. #3
    Kind girls

    رقم العضوية: 8169
    تاريخ التسجيل : 15 - 01 - 2006
    الدولة: أرض الله واسعه
    العمر: 27
    المشاركات: 2,835
    الجنس : شاب
    العمل : طالبهـ جامعيهـ
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    هاي



    يسلمو عالمعلومات والنصائح



    يعطيك العافيه


    بايو

  4. #4
    برنس متفاعل

    رقم العضوية: 10796
    تاريخ التسجيل : 19 - 06 - 2006
    الدولة: دار بو سلطان
    العمر: 27
    المشاركات: 84
    الجنس : أنثى
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [font=Arial Black][align=center]«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»مرحبا الساع....

    مشكوره أختي على المعلومات«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»[/align][/f
    ont]

  5. #5
    مُمتَلِئَه بِ الفَرَاغْ

    رقم العضوية: 7588
    تاريخ التسجيل : 28 - 11 - 2005
    الدولة: بَينَ حبّاتْـ السُكر
    المشاركات: 7,965
    الجنس : فتاة
    العمل : أَحْسَبُ الدَقَائِقَ لِعَوْدَتِهِ
    التقييم: 18121
    تم شكره 1,006 مرة في 439 مشاركة

    [align=center]8
    8
    8

    ياقدمكم ..
    ألحين تاركين المواضيع الجديدة وتروحون تدورون المواضيع اللي من عام 2002 ..
    الله يهديكم بس ..
    [/align]

  6. #6
    برنس نشيط جداً

    رقم العضوية: 10880
    تاريخ التسجيل : 26 - 06 - 2006
    الدولة: saudi arabia
    المشاركات: 951
    الجنس : أنثى
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    يسلمو هيم

    ع الموضوع

    بايوو

  7. #7
    برنس فعّال

    رقم العضوية: 10419
    تاريخ التسجيل : 18 - 05 - 2006
    الدولة: قلب أمي وعيون أبوي
    المشاركات: 1,462
    الجنس : أنثى
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [align=center]مرحبا هيم

    يعطيك العافية

    .[/align]

  8. #8
    برنس نشيط

    رقم العضوية: 10683
    تاريخ التسجيل : 10 - 06 - 2006
    الدولة: السعوديه
    المشاركات: 291
    الجنس : أنثى
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [align=center]
    الف شكر لك على هذا الموضووع

    موضوع رائع وربي

    تحياتي
    اميرة الغيد
    [/align]

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •