صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
  1. #1
    برنس نشيط

    رقم العضوية: 3401
    تاريخ التسجيل : 02 - 07 - 2004
    الدولة: المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات: 296
    الجنس : ذكر
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    عادات تدمر الدماااغ !!!!


    [align=center]عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء



    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    منقووول[/align]

  2. #2
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 8858
    تاريخ التسجيل : 24 - 02 - 2006
    الدولة: الــر ر ر س
    المشاركات: 1,841
    الجنس : شاب
    العمل : في قِطاع الحياة
    التقييم: 7284
    تم شكره 494 مرة في 244 مشاركة

    [align=center]نصائح جدا" رائعة


    ونقل موفق


    أختي أرجوان


    ألف شكرا"


    تحياتي العطرة
    [/align]

  3. #3
    مُمتَلِئَه بِ الفَرَاغْ

    رقم العضوية: 7588
    تاريخ التسجيل : 28 - 11 - 2005
    الدولة: بَينَ حبّاتْـ السُكر
    المشاركات: 7,965
    الجنس : فتاة
    العمل : أَحْسَبُ الدَقَائِقَ لِعَوْدَتِهِ
    التقييم: 18121
    تم شكره 1,006 مرة في 439 مشاركة

    [align=center]أرجوان القصيم

    ,,,

    يسلمــوا علــى النصائــح يالغــلا ,,
    الله يستــر بــس ,,
    يعطيــكـ العافيــة ,,
    [/align]

  4. #4
    * رُوْحٌ يَسْـكُنُهـَــا الْصّفَاء *

    رقم العضوية: 7871
    تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2005
    الدولة: ! .. مملكتــي .. !
    العمر: 33
    المشاركات: 10,113
    الجنس : فتاة
    العمل : الترم الجاي واتخرج ,,واخيرا
    التقييم: 1293
    تم شكره 40 مرة في 22 مشاركة

    [align=center]ارجوان القصيم

    يسلمووو والله يالغلا

    على النصايح

    والمعلومات في نفس الوقت....

    تحياتي لك والله لايحرمنا من جديدك
    [/align]

  5. #5
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 5440
    تاريخ التسجيل : 01 - 03 - 2005
    الدولة: حيث الهدوء
    المشاركات: 14,835
    الجنس : انــــثى ,,,,
    العمل : اعمل في هذه الدنيا مايرضي الله
    التقييم: 56
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [align=center]تسلمين يالغلا
    ويعطيك العاافيه
    ::
    وهج[/align]

  6. #6
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 9107
    تاريخ التسجيل : 09 - 03 - 2006
    الدولة: قلب الإمارات
    المشاركات: 3,257
    الجنس : فتاة
    العمل : إذا عندك شغله شغلني
    التقييم: 73
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

    [align=center]
    عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    ) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    ) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    معقوووله كل هذا الله يعيني عيل

    مشكوره اختي[/align]

  7. #7
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 2455
    تاريخ التسجيل : 20 - 02 - 2004
    الدولة: شرق عدن ، غرب الله .
    العمر: 28
    المشاركات: 11,671
    الجنس : فتاة
    العمل : med student
    التقييم: 996
    تم شكره 81 مرة في 42 مشاركة

    [align=center]تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    ^^

    ماعرف الا جذي

    خلاص بحاول ايوز :p
    [/align]

  8. #8
    برنس نشيط

    رقم العضوية: 3401
    تاريخ التسجيل : 02 - 07 - 2004
    الدولة: المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات: 296
    الجنس : ذكر
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [align=center]هلاجالكسي العفوووو
    كل الشكر على مرورك
    تحياتي لك

    هلا بك ســـ حبي ــــر
    الله يسترعلينا بس ماقلتي
    وش عاداتك السيئه << انتبهي ع دماغك <<<
    كل الشكر على المرور
    تحياتي لك


    هلاوغلا النصف الاخر
    والله يسلمك ولايحرمني من طلتك على
    وكل الشكرعلى المرور
    تحياتي لك

    هلابك وهج النور
    والله يسلمك يالغلا
    وكل الشكر على المرور
    تحياتي لك

    هلاوغلا روح امارتيه
    ايه معقول ترى حنا مهملين ابصحتنا
    وكل الشكر على المرور
    تحياتي لك


    هلابك عسوله
    عيوني الله يخليك لاتغطين راسك
    عند النوم ترى له تأثيرات كبيره وسلبيه
    وكل الشكر على المرور
    تحياتي لك
    [/align]

  9. #9
    إداري

    رقم العضوية: 9
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: Australia
    المشاركات: 15,179
    الجنس : شاب
    العمل : مُتأمِّلْ !
    التقييم: 29439
    تم شكره 2,315 مرة في 812 مشاركة

    [align=center]معلومات هامة ..!!

    ونصائح يجب إتباعها ..

    لصحة وسلامة ودوام العافيه بإذن الله ..

    ألف شكر لكٍ على هذا النقل ..

    أجمل وأرق تحية ..!!

    المـُتيـّم[/align]

  10. #10
    برنس نشيط

    رقم العضوية: 3401
    تاريخ التسجيل : 02 - 07 - 2004
    الدولة: المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات: 296
    الجنس : ذكر
    التقييم: 62
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [align=center]هلابك أخوي المتيم
    أرجو من الله أن تعم الفائده للجميع
    كل الشكر على المرور الكريم
    تحياتي لك
    [/align]

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •