النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 15
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: السعودية
    المشاركات: 2,092
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    إضاءة توكيد الذات وتقوية الشخصية


    [c]أولاً:- علامات ضعف الذات [/c]

    1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

    2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

    3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

    4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

    5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

    6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

    7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

    8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )


    [c]ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات [/c]

    1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

    2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

    3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

    4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

    5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

    6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


    [c]ثالثاً:- معنى توكيد الذات [/c]

    هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

    ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

    ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

    ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

    ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،

    [c]رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي [/c]
    1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

    2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

    3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

    4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

    5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

    6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك


    [c]خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته [/c]
    1: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

    2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

    3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

    4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي )



    [c]فوائد السلوك التوكيدي [/c]

    1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

    2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

    3: يقوي الثقة بالنفس

    4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

    5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



    [c]التدريب على الجوانب الآتية [/c]
    ( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

    (ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

    (ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

    (د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

    (هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )



    3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

    4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .


    هالموضوع عجبني بالحيل قلت انقله لكم ان شاء الله ينال على اعجابكم

    تحياتي وتقديري

  2. #2
    كلاسيكيّة

    رقم العضوية: 5
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: الخبـــر
    المشاركات: 3,479
    الجنس : أنثى
    التقييم: 66
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    بحرر الدموع..
    يعطيك العافية وجزاك الله ألف خير..


    تحياتي
    جنان

  3. #3
    برنس مبدع

    رقم العضوية: 103
    تاريخ التسجيل : 12 - 05 - 2002
    الدولة: *^بلاد المشاكسين^*
    العمر: 35
    المشاركات: 2,059
    العمل : طاااااااااالب والأجر على الله
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    بحر الدموع...

    تشكرات يا غاليه موضووع مفيد ... وهام....
    شكراً..

  4. #4
    برنس مبدع

    رقم العضوية: 116
    تاريخ التسجيل : 04 - 06 - 2002
    العمر: 40
    المشاركات: 2,125
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    اهلا بحر الدموع

    صراحه موضوع اكثر من رائـــــــــع و متكامــــــــل

    شكرا

  5. #5
    برنس ذهبي

    رقم العضوية: 113
    تاريخ التسجيل : 17 - 05 - 2002
    الدولة: أرض تغطيها سماء
    المشاركات: 1,705
    العمل : بلا لقافه
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    مرسي اختي

    والله يعافيك و كتر خير

  6. #6
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 15
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: السعودية
    المشاركات: 2,092
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    جنان ......... مشاكس ........بائعة الورود ....... نور المنتدى


    [c]هلا والله[/c]


    الله يعافيكم ويسلمكم

    والاروع هو تواجدكم


    شاكره تواصلكم الدائم والله لايحرمني منكم


    تقبلوا مني ارق واعطر التحايا

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •