النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    برنس مبدع

    رقم العضوية: 116
    تاريخ التسجيل : 04 - 06 - 2002
    العمر: 39
    المشاركات: 2,125
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    النجــــــــــــــــاح


    يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا لقيمة ( ذاته) .‏.
    تقول د‏.‏ نانسي ويلوت استاذ علم النفس بجامعة كولومبيا :إن صورتنا عن أنفسنا تسهم بشكل فعال في نجاحنا‏‏ لأن أي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير إمكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل قدرتنا علي تحقيق الأفضل‏ .



    لذا تقدم لك د. نانسي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك :
    ** لا تعقدي المقارنات بينك وبين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة ، وقد تؤدي إلى الشعور بالإحباط وشل القدرة‏ . ‏
    ** أقنعي ذاتك بتميزها‏‏ ، فكل إنسان يتمتع بشئ يميزه عن غيره ويكون مصدراً لإعجاب الآخرين‏ وأداة لتحقيق أهدافه الخاصة والعامة ، والاقتناع التام بهذا هو أول مقومات النجاح‏ ، والمطلوب إذن اكتشاف هذه الصفات والتمسك بها‏.‏

    ** تقدير كل الصفات الخاصة والعيوب البسيطة أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم الجسم أو نوع الشعر لأن التفكير بين الكثير فيها يمكن أن يصيب بالإحباط ، والأفضل أن تحب كل امرأة نفسها وتقدر ما تمتلكه من صفات‏.
    ** ركزي على إبراز معالم التميز الخاصة‏‏ بك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط‏ . ‏
    ** تمسكي بقراراتكي وكوني صارمة في تحديد أهدافك وقراراتك فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول والرفض ويكسبك احترام الذات‏ . ‏
    ** لا تكبتي انفعالاتك ، فالتعبير عن الإنفعالات الإيجابية والسلبية يكسبك قدرة على المواجهة وهو أمر مدعم للشخصية وللثقة بالنفس‏.‏ كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة‏ ‏
    ** لا تلومي نفسك ‏، فأحياناً لا تسير الأمور كما نتمنى‏ فلا تلومي نفسك على ذلك‏ لأن كل إنسان معرض للخطأ في تقدير المواقف فتعلمي من أخطائك واكتفي بالاعتذار عنها دون تعذيب نفسك‏.‏
    ** لاتتركي نفسك فريسة للشعور بالأسي على ذاتك ، فالأشخاص الذين يهتمون بالنجاح في حياتهم لا يضيعون وقتهم في الأسى.‏
    ** تعلمي الاستقلال التام‏ ، فالاستقلال في الإنجاز يكسب الشخصية القوة‏.
    ** تحلي بالابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة‏.‏
    وأخيراً حاولي أن تعلمي أطفالك هذه الخصال منذ الصغر حتى ينشأوا معتزين بأنفسهم ومقدرين لذواتهم ناجحين في حياتهم‏.‏

  2. #2
    كبار الشخصيات

    رقم العضوية: 15
    تاريخ التسجيل : 25 - 04 - 2002
    الدولة: السعودية
    المشاركات: 2,092
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    [c]اختي بائعه الورود[/c]
    [c]نصائح روووعه تشكري عليها[/c]
    [c]سلمت اناملك والله يخليك لنا[/c]
    [c]تقبلي ارق واعطر التحايا[/c]

  3. #3
    برنس مبدع

    رقم العضوية: 116
    تاريخ التسجيل : 04 - 06 - 2002
    العمر: 39
    المشاركات: 2,125
    التقييم: 10
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

    اهلا بحرالدموع


    شكرا على كلماتك الرقيقه و مشاركتك الرائعه

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •